Schon einmal mit einem Schlingentrainer für das Klettern trainiert? Nein? Dann wird es höchste Zeit. Zusammen mit Stefan Danker hat Alpidex einen Slingtrainer extra für die Bedürfnisse eines passionierten Kletterers entwickelt. Hier erfahren Sie alles Wichtige rund um den neuen Schlingentrainer.

Vorteile des Trainings mit einem Schlingentrainer

Dank seiner Konzeption setzt der Schlingentrainer auf ein ganzheitliches Körpertraining. Auch Muskeln, die bei anderen Übungen nur selten oder gar nicht angesprochen werden, werden hier trainiert.

Das Training findet allein mit dem eigenen Körpergewicht statt. Keine schweren Gewichte, störenden Gewichtsmanschetten oder unpraktische Hanteln sind nötig.

Der Schlingentrainer ist aufgrund seiner leichten und kleinen wie dünnen Komponenten mobil und fast überall einsetzbar.

Aufgrund des Schlingen- und Gurtsystems können alle Muskelgruppen angesprochen und aufgebaut werden. Der Körper steht unter permanenter Spannung bei der Übungsausführung. Dadurch werden auch die tiefsitzenden Muskelgruppen angeregt.

Vielfältige Übungen sind möglich, wie beispielsweise Liege- oder Seitstütze durch freihängende Schlaufen und Handgriffe. Außerdem werden Bauch- und Rumpfmuskeln permanent mittrainiert, weil diese wie eine Brücke Ober- und Unterkörper fusionieren. Vom Training einzelner Muskelgruppen bis hin zum Ganzkörpertraining ist alles möglich.

So können mit dem Schlingtrainer Übungen für Kraft, aber auch für die Verbesserung der Ausdauer realisiert werden. Auch Muskelketten werden gezielt angesprochen, wie beispielsweise bei einem Workout für Bauch, Beine und Po. Daher ist dieses Sportgerät auch für Familien geeignet, da erstmal die Belastung durch das Eigengewicht reguliert wird und da beinahe unendliche Übungsmöglichkeiten bestehen.

Innovation made by ALPIDEX

Hört man Klettertraining, denkt man automatisch an Trainingsboards, Campusleisten und Fingertrainer. Früher wurde als Klettertraining noch gebouldert, heute ist das Bouldern eine eigene Sportdisziplin.  Anders als bei einem Trainingsboard können mit dem Schlingentrainer die vielfältigsten Übungen realisiert werden.

Aber im Gegensatz zu einem herkömmlichen Schlingentrainer, besticht der Slingtrainer von Alpidex durch eine neue Griffvariante - extra für das Klettertraining. Dank der Holzkugeln statt der Stangengriffe können Klettertechniken wie beispielsweise das Eindrehen realistisch nachgeahmt werden. Muskeln können so effektiv aufgebaut werden, die für das Klettern und Bouldern benötigt werden (wie z. B. die Unterarmmuskulatur) - und das ganz ohne Klettergriff und Kletterwand.

Je größer die gewählten Kugeln, desto schwieriger ist die Übung. Die Fläche zum Greifen wird flacher und dadurch strengt es mehr an.  Diese Übungen sind nicht nur für Kletterer zur Weiterentwicklung und zum Training geeignet, sie sind auch für andere Sportarten funktional einsetzbar. Dank der vorhandenen Karabiner können die Holzkugeln schnell und einfach anstelle der regulären Standardschlaufen des Sling-Trainers eingehängt werden.

Schlingentrainer - mobil, praktisch und einfach zu befestigen

Durch sein kleines Packmaß und das geringe Gewicht kann der Schlingentrainer überall mit hingenommen werden. Sie möchten draußen in der Sonne trainieren? Kein Problem, befestigen Sie den Slingtrainer einfach an einem Baum. Sie möchten keine Vorrichtung an der Wand anbringen? Befestigen Sie den Schlingentrainer einfach an jeder beliebigen Tür. Er ist schnell auf- und wieder abgebaut. Wenn Sie ihn nicht benötigen, verstauen Sie ihn einfach platzsparend im Wandschrank.

Dank der hochwertigen Materialien und der robusten Reepschnur werden Sie und Ihre Familie lange Freude an Ihrem Schlingentrainer haben.

Wir wünschen viel Erfolg und Spaß beim Training.

Ihr Team von Dein-Klettershop.de