Deutscher Alpenverein - Kletterverband Bayern
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Klimmzugstange Effective von BB Sport mit Anwendungsbroschüre Rating: 4 (2)
Artikel-Nr.:9901
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Produktbeschreibung

Klimmzugstange Effective

Die ideale Lösung für das häusliche Powertraining. Für alle, die an Eigengewichtsübungen Spaß haben, kommt die EFFECTIVE zu ihrem Einsatz. Egal ob Fitness, Kampfsport oder andere Sportarten, durch Klimmzüge bringt man nicht nur die Armmuskulatur in Form, es werden auch gleichzeitig Brust-, Schulter-, Rücken-, Bauch-, Gesäß- und Beinmuskulatur trainiert. Die Flächen der Griffe sind mit einer griffigen Kautschuk-Ummantelung versehen.

Besonders beanspruchte Muskelgruppen:

  • Großer Rückenmuskel (M. latissimus dorsi)
  • M. Bizeps Brachii
  • Kapuzenmuskel
  • Großer runder Muskel (M. teres major)
  • ?Gerade und schräge Bauchmuskeln

Übungsvariationen:

  • Klimmzug (Griff außen)
  • Klimmzug (Griff innen)
  • Beineheben im Hang
  • u.v.m.

Details:

  • Länge der Stange: 100 cm
  • Durchmesser Griffe: 2,9 cm
  • Tiefe: 40 cm
  • Halterung: 20 cm x 10 cm
  • max. Belastung: 100 kg
  • incl. Befestigungsmaterial

Anwendungsbroschüre für Fitness und Krafttraining - Wir machen Sie stark!

Es muss nicht immer das Fitnessstudio in der Stadt sein – verlegen Sie Ihr Studio bequem nach Hause und holen Sie sich mit unserer Fitness- und Krafttrainingsbroschüre die gewünschten Trainingserfolge. Dieses Informationsheft verschafft Ihnen einen Einblick über die effektivsten Trainingsprogramme und Übungen sowie Trainingspläne für Anfänger und Fortgeschrittene. Alle Übungen werden Ihnen durch einen Profi bildlich dargestellt. Sie eignet sich sowohl für Anfänger, als auch für Experten auf dem Gebiet. Die Broschüre ist eine Anleitung für ein ausgewogenes Krafttraining, Beweglichkeit und Ausdauer.

Die Broschüre ist in folgende Bereiche unterteilt:

  • 1. Einleitung
  • 2. Trainingsprinzipien
  • 3. Ausgewählte Übungen
  • 4. Beispieltrainingspläne
  • 5. Epilog

Wir wünschen Ihnen viel Spaß und Erfolg bei Ihrem Training!

Produktbewertungen
Uli 2016-11-06 16:59:27
Perfekt, super Preis Leistung Verhältnis. Schnelle Lieferung. :-)
Thomas 2015-06-03 06:49:50