2 x Liegestützgriffe aus Metall von BB Sport

Unsere Liegestützgriffe sind hervorragend geeignet für Männer zum Aufbau der Muskulatur und für Frauen für ein perfektes Bodystyling. Die Liegestützgriffe eignen sich hervorragend zum Trainieren des ganzen Oberkörpers, aber auch der Brustmuskulatur, des Rückens und den Schultern. Die weiche Griffsilhouette und die ergonomische Form der Griffe garantieren einen optimalen Halt beim Training und tragen dazu bei, dass das Gewicht gleichmäßig verteilt wird. Durch die gehobene Körperlage profitiert Brust und Trizeps durch den größeren Bewegungsradius. Die Frauenwelt wird begeistert sein – alle Muskeln bis zur vollen Athletik trainiert.

Inhalt: 2 x Liegestützgriff

Besonders beanspruchte Muskelgruppen:

• Brustmuskeln
• Trizeps
• vorderer Deltamuskel

Übungsvariationen:

• Liegstütze mit zwei Griffen
• Liegestütze auf den Knien
• erhöhte Variante mit Füßen auf Steppbrett
• einarmige Liegestütze
• "umgekehrte Liegstütze"; Dips
• u.v.m.

Wir wünschen Ihnen viel Spaß und Erfolg bei Ihrem Training!