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BB Sport 2 x Liegestützgriffe



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2 x Liegestützgriff Liegestützgriffe

Diese Liegestützgriffe entsprechen all Ihren Erwartungen. Sie eignen sich hervorragend für ein effizientes Training zu Hause, um den ganzen Oberkörper zu trainieren. Vor allem die Brustmuskulatur, Rücken, Schulter und Trizeps werden bei den Liegestützen gefördert. Die Intensität wird durch den Einsatz der Griffe intensiviert. Die weiche Griffsilhouette und die ergonomische Form der Griffe garantieren einen optimalen Halt beim Training und tragen dazu bei, dass das Gewicht gleichmäßig verteilt wird. Dank der angehobenen Körperlage profitiert Brust und Trizeps durch den größeren Bewegungsradius während den Übungen. Die Liegestützgriffe sind eine gute Investition, weil sie das Training effektiver und gelenkschonender ermöglichen.

Besonders beanspruchte Muskelgruppen:

  • Brustmuskeln
  • Trizeps
  • vorderer Deltamuskel

Übungsvariationen:

  • Liegstütze mit zwei Griffen
  • Liegestütze auf den Knien
  • erhöhte Variante mit Füßen auf Steppbrett
  • einarmige Liegestütze
  • "umgekehrte Liegstütze"; Dips
  • u.v.m.
Gewicht: ca. 600 g/Paar
Belastbarkeit: max. 100 kg
Maße: 22 cm x 14,5 cm x 12 cm
Inhalt: 2 x Liegestützgriff

Wir wünschen Ihnen viel Spaß und Erfolg bei Ihrem Training!

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