Deutscher Alpenverein - Kletterverband Bayern
2 x Liegestützgriff Strong Edition Liegestützgriffe von BB Sport mit Anwendungsbroschüre Rating: 4.4 (25)
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Produktbeschreibung

2 x Liegestützgriff Strong Edition Liegestützgriffe

Die Liegestützgriffe Strong Edition entsprechen all Ihren Erwartungen. Sie eignen sich hervorragend für ein effizientes Training zu Hause, um den ganzen Oberkörper zu trainieren. Vor allem die Brustmuskulatur, Rücken, Schulter und Trizeps werden bei den Liegestützen gefördert. Die Intensität wird durch den Einsatz der Griffe intensiviert. Die weiche Griffsilhouette und die ergonomische Form der Griffe garantieren einen optimalen Halt beim Training und tragen dazu bei, dass das Gewicht gleichmäßig verteilt wird. Dank der angehobenen Körperlage profitiert Brust und Trizeps durch den größeren Bewegungsradius während den Übungen. Die Strong Edition sind eine gute Investition, weil sie das Training effektiver und gelenkschonender ermöglichen.

Besonders beanspruchte Muskelgruppen:

  • Brustmuskeln
  • Trizeps
  • vorderer Deltamuskel

Übungsvariationen:

  • Liegstütze mit zwei Griffen
  • Liegestütze auf den Knien
  • erhöhte Variante mit Füßen auf Steppbrett
  • einarmige Liegestütze
  • "umgekehrte Liegstütze"; Dips
  • u.v.m.
Gewicht: ca. 600 g/Paar
Maße: 22 cm x 14,5 cm x 12 cm
Inhalt: 2 x Liegestützgriff

Anwendungsbroschüre für Fitness und Krafttraining - Wir machen Sie stark!

Es muss nicht immer das Fitnessstudio in der Stadt sein – verlegen Sie Ihr Studio bequem nach Hause und holen Sie sich mit unserer Fitness- und Krafttrainingsbroschüre die gewünschten Trainingserfolge. Dieses Informationsheft verschafft Ihnen einen Einblick über die effektivsten Trainingsprogramme und Übungen sowie Trainingspläne für Anfänger und Fortgeschrittene. Alle Übungen werden Ihnen durch einen Profi bildlich dargestellt. Sie eignet sich sowohl für Anfänger, als auch für Experten auf dem Gebiet. Die Broschüre ist eine Anleitung für ein ausgewogenes Krafttraining, Beweglichkeit und Ausdauer.

Die Broschüre ist in folgende Bereiche unterteilt:

  • 1. Einleitung
  • 2. Trainingsprinzipien
  • 3. Ausgewählte Übungen
  • 4. Beispieltrainingspläne
  • 5. Epilog

Wir wünschen Ihnen viel Spaß und Erfolg bei Ihrem Training!

Produktbewertungen
Carmedia-Systems 2016-02-15 18:51:49
Tun was sie müssen :-) Einfach zu montieren durch zusammenstecken. Die beiliegende Broschüre ist hilfreich mit vielen Trainingstipps.
Stefan 2015-07-02 10:02:37
Luisen-Apotheke 2015-04-13 08:20:36
Zwar Plastik, aber stabil und funktionell
Philipp 2015-04-08 06:42:03
Markus 2015-03-17 07:19:12
Da macht Liegestütz machen Spaß!
masajnivelingrad 2015-01-23 23:02:02
Wolfgang 2015-01-22 18:00:15
Herr 2015-01-13 12:27:31
Perfekt!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Markus 2015-01-03 10:07:44
werner 2015-01-01 14:54:16
ropust und handlich
Sven 2014-12-16 19:36:34
Mit den Griffen sind noch mehr Übungen möglich. Einfach zusammen stecken. Sie sind trotzdem stabil und gut zu gebrauchen.
Eurotours Deutschland Ges.m.b.H 2014-12-15 07:22:21
Trotz der Bauweise aus Plastik erstaunlich stabil.Für den Hausgebrauch mehr wie ausreichend.
Reinhard 2014-12-13 18:58:03
Nette Zugabe
Jörg 2014-12-13 07:55:43
Gerne wieder Danke
Veranstalltungsservice 2014-12-12 09:33:25
Hans 2014-12-11 16:12:04
Thomas 2014-12-11 06:32:59
Gerd 2014-12-09 20:11:07
Super
Georg 2014-12-09 19:20:43
Raphael 2014-12-09 09:25:08
Für das Training zuhause voll ausreichend
Felix 2014-12-08 07:52:32
Als kostenlose Zugabe zu meiner Bestellung erhalten. Alles bestens.
max 2014-12-07 20:45:23
sehr leicht und alles aus Plastik. Daher aufpassen bei empfindlichem Boden. Ansonsten zum Hometraining Ideal
Ronald 2014-12-07 20:10:43
Danke
Karl-Heinz 2014-12-07 18:50:09
Rainer 2014-09-10 20:06:51
Leider wurde nicht erwähnt, dass die Griffe aus Kunststoff sind. Hätte eine stabilere Variante erwartet.